Natür Therapy est un film qui défie les attentes, malgré un titre français qui pourrait laisser penser à un film léger et sans prétention. Il s'agit en réalité d'une plongée dans la conscience d'un père de famille en crise existentielle, qui part seul en randonnée dans la montagne norvégienne pour faire le point sur sa vie. Grâce à la voix off, le réalisateur Ole Giæver réussit à capturer les pensées intimes de son personnage, créant un portrait honnête et sans tabou de son protagoniste. Le film est loin d'être sinistre, car la juxtaposition des idées et des situations souvent burlesques créent des effets de décalage où s'engouffrent l'humour et le cynisme. Les paysages norvégiens sont magnifiques et servent de toile de fond à cette introspection, qui malgré quelques longueurs, parvient à créer une dimension universelle dans sa recherche de réponses à la question de l'identité et du sens de la vie. Le film est une œuvre originale, qui renouvelle le thème de la crise de la quarantaine par un style introspectif et dépouillé, même si certains regretteront une certaine superficialité dans le développement du potentiel du film.